Unsere aktuellen Angebote für das Jahr 2026:

Zauber des Neubeginns

Yoga-Spezial

10. und 24. Januar 2026 10-13 Uhr

Anmeldung direkt bei Svenja



Job&Balance 2026 

Impulse für Beruf und Leben

18.02.2026 - Innere Antreiber kennenlernen und verstehen 

Weitere Termine folgen


Job&Balance

Im Balance-Raum in HH-Niendorf, mittwochs 18.30 - 20.00 Uhr


Moderne Mitarbeiterführung – eine Führungswerkstatt

Bildungsurlaub in Tagesform

Termin: 8.- 12. Juni 2026
VHS Norderstedt

Referentinnen: Marita Gräfer und Miryam Kruse

Bildungsurlaub


NEU!!! MBSR - Kurs (Stressreduktion durch Achtsamkeit) in Hamburg-Niendorf ab Frühjahr 2026!

Infoabend Online am 26.01.26, 19-20 Uhr: 

Alle Details dazu unter: https://www.graefer-coaching.de/mbsr/

Intensiv-Workshop: Selbstbewusst bewerben 50+

Sie möchten sich beruflich neu orientieren oder nach einer Pause wieder einsteigen? 

In unserem Kurs „Selbstbewusst bewerben 50+“ erfahren Sie, wie Sie Ihre Erfahrung sichtbar machen, moderne Bewerbungsstrategien nutzen und mit überzeugendem Auftreten punkten.
Starten Sie mit frischem Selbstvertrauen in Ihren nächsten Karriereschritt!
Jetzt vormerken für den 13. und 20.4.26, jeweils 18-21 Uhr in der VHS Norderstedt!


Workshops




Sportwochenende am Plöner See
Termin:  28.06.-30.06.2026

Yoga-Retreat am Ratzeburger See
Termin: 04.09.- 06.09.2026

Retreats



Lauf-Workout-Kurs mit Svenja

Zur Zeit pausiert das Training. 2026, Mittwochs 16h  -17h

Treffpunkt: Eppendorfer Moor

Lauf-Workout





Unsere Vielfalt -Ihr Vorteil